
Das Schlingentraining ist eine neue Form der Ganzkörperstabilisierung.
Dabei geht es nicht darum große Muskelgruppen zu kräftigen wie im
Fitnessstudio, sondern die kleinen, lokalen Muskeln zu aktivieren ,die als
Voraussetzung für eine optimale Gelenkstabilisierung benötigt werden.
Durch das Trainieren mit den zwei herabhängenden Schlingen werden schnelle, aggressive
Reize an die Muskulatur gegeben um somit für eine perfekte Anbahnung der rumpfstabilisierenden
Muskulatur zu sorgen. Denn je besser die Rumpfstabilisation, umso besser können auch die
Extremitäten arbeiten.
Besonders geeignet bei:
Rückenschmerzen aller Art, Knieinstabilität, Schulterinstabilität
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