Trainieren wo andere Urlaub machen: Am Gemeindebadeplatz in Seeshaupt

Das funktionelle Outdoor Training ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung des Immun Systems, der Muskulatur und zur Verbesserung der Stabilität und Mobilität. Es werden komplexe Bewegungen geschult, die mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruchen. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten und auch die baulichen Gegebenheiten werden in das Training eingebunden. Das Training findet meist im Stationsbetrieb statt, sodass es auf deinen IST Zustand angepasst werden kann.Wer Lust hat darf sich nach dem Training gerne noch im See abkühlen.

Bitte mitbringen:
- eigene Matte mitbringen
- etwas zu trinken
- an das Wetter angepasste Kleidung
- Parkmöglichkeiten direkt vor Ort