Praeventionskurse
Aquafitness

Erleben Sie bei uns ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im brusttiefen Wasser mit und ohne Gerät.
Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer und ermöglicht Ihnen gut dosierbare kräftigende Übungen.

Folgende Trainingsziele können durch Aqua-Fitness schonend erreicht werden:
- Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion
- Stärkung der Muskelkraft und Kraftausdauer
- Verbesserung der Flexibilität (Beweglichkeit, Koordination und Balance)
- Gewichtsreduktion/ Figurtraining
- Rehabilitation nach Verletzungen

Alle Aquafitnesstrainer bei uns sind qualifizierte Physiotherapeuten, und somit kann auch auf individuelle Probleme eingegangen werden.

Physiowell GbR - Jan Smejkal & Ira Schnitzler - Praxis für Physiotherapie
Alter Postplatz 1 - 82402 Seeshaupt - Tel. +49 8801/9145069 - Fax. +49 8801/9145085
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